Blessure vrij opbouwen
Kracht en conditie
Manuel Vendelbos, Lisanne Schipper en Remko Wyatt verzorgen de trainingen gericht op de opbouw van kracht en conditie.
Boksen
Wedstrijdbokser Manuel Vendelbos geeft tijdens de personal training een volledige of gedeeltelijke boksles. Wij houden daarbij van techniek en bouwen verstandig op.
Ontspanning
Lisanne Schipper verzorgt vanuit haar achtergrond als yogadocent en personal trainer, groeps- en individuele lessen yoga en fitness met de nadruk op ontspanning/kracht en mobiliteit.